অনলাইন ডেস্ক:
বলিউড অভিনেত্রী কারিনা কাপুর খান সম্প্রতি নিজের শারীরিক গড়ন ও ফিটনেস ভাবনা নিয়ে খোলামেলা কথা বলেছেন। পিঙ্কভিলাকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে তিনি বলেন, “আমি সবসময়ই আমার শরীর নিয়ে খুশি ছিলাম। আমি একটু মোটাসোটা ছিলাম, আর আমার প্রথম সিনেমাতেও মোটাসোটা ছিলাম। কারণ আমি পরোটা ভালোবাসি—আমি খাঁটি পাঞ্জাবি কুড়ি!”
২০০০ সালে ‘রিফিউজি’ সিনেমার মাধ্যমে বড় পর্দায় অভিষেক হয় কারিনার। পরের বছর মুক্তি পাওয়া ‘কাভি খুশি কাভি গাম’ সিনেমায় অভিনয়ের মধ্য দিয়ে জনপ্রিয়তার শীর্ষে ওঠেন তিনি। তবে ক্যারিয়ারের শুরুর দিকে শারীরিক গড়ন নিয়ে সমালোচনার মুখে পড়েছিলেন এই অভিনেত্রী। সেই সময়কার অভিজ্ঞতা স্মরণ করে কারিনা বলেন, “ইন্ডাস্ট্রি সবসময় এতটা সহনশীল নয়। অনেকেই বলত—ক্যামেরার সামনে ভালো, কিন্তু গ্ল্যামারাস চরিত্রে মানাবে তো?”
২০০৮ সালে ‘তাশান’ সিনেমার জন্য কারিনা তৈরি করেন বহুল আলোচিত ‘জিরো ফিগার’। কঠোর পরিশ্রম, নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকা ও যোগব্যায়ামের মাধ্যমে দেড় বছরে নিজেকে নতুনভাবে গড়ে তোলেন তিনি। তবে পরবর্তীতে সেই চেহারায় আর না ফেরার সিদ্ধান্ত নেন অভিনেত্রী। তার ভাষায়, “তারপর আর কখনো ‘জিরো ফিগার’ তৈরির প্রয়োজন অনুভব করিনি।”
বর্তমানে কারিনা প্রতি বছর এক বা দুটি সিনেমায় কাজ করছেন। পরিবারের সঙ্গে সময় কাটানোই এখন তার অগ্রাধিকার। বর্তমানে তিনি কাজ করছেন পরিচালক মেঘনা গুলজারের নতুন সিনেমা **‘দায়রা’**য়।
কারিনা বরাবরই নারীর ফিটনেস, মাংসপেশি গঠন ও স্ট্রেংথ ট্রেনিংয়ের গুরুত্ব নিয়ে সচেতনতা ছড়িয়ে আসছেন। ইনস্টাগ্রামে নিয়মিত নিজের ফিটনেস রুটিন ও ডায়েট টিপস শেয়ার করেন তিনি। তার লক্ষ্য একটাই—ফিটনেসকে ফ্যাড নয়, অভ্যাসে পরিণত করা।
